Ayam goreng kunyit

Alhamdulillah.. akhirnya berasap juga dapur rumah.. Malam semalam kami makan ayam goreng kunyit ngan sayur bayam je.. Tambahan menu rendang daging air tangan bonda kesayangan ngan jeruk petai import dari kelantan..Hehe

Ayam goreng kunyit

Hajat awal nak masak ayam lemon.. Tapi rasa cam leceh plak.. So buatla menu ni.. Ayam goreng kunyit ni adalah menu favourite aku time order kat kedai zaman2 study dulu.. Asal g kedai je mesti nasi goreng ayam kunyit ngan air teh o ais/ teh o limau ais / limau ais.. Tapi sekarang dah x lagi.. Menu makan dah variety.. Hahaha yang benarnya sebab dah tau memilih menu ditambah lagi wang tidak dicatu seperti dulu.. 

Oklah tanpa banyak soal.. saja nak kongsi resepi.. Ye tau, korang pun dah tau resepi ni kan.. Hehe tapi nak up kan juga penambah entry dalam blog..

BAHAN-BAHAN (2-3 orang makan) :

Dada ayam dipotong dadu 

6 tangkai cili api

1 biji bawang holland - dihiris bulat

3 biji bawang putih- didadu

Kunyit secukupnya

Garam secukupnya

Minyak untuk menggoreng

CARA-CARA MEMASAK : 

1. Gaul ayam yang telah didadu dengan kunyit dan sedikit garam. Panaskan minyak dalam kuali.. Goreng ayam sehingga hampir garing dan kekuningan.. 
2. Masukkan pula bawang, cili dan garam (jika perlu). Kacau sehingga layu dan sebati dengan ayam yang digoreng. 
3. Sedia untuk dihidang..

Ayam goreng kunyit sedap dimakan dengan nasi panas.. Kalau ratah pun sedap juga.. Hehe perangai aku la tu suka meratah. Dan paling penting ini menu paling simple dan mudah disediakan.

Pemeriksaan kesihatan percuma

Short entry before ke sekolah.. Al kisah semalam kami pergi beli barang dapur di Checkers. Lepas bayar barang, kat luar tu ada satu meja ngan banner Pemeriksaan kesihatan percuma. Nampak plak lambang 1 Malaysia.. Tanya en suami dia pun cam berminat.. So apalagi kami pun menanyakan diri la..

Proses tak susah, dia ambil tekanan darah n suh berdiri kat penimbang . 

So hasilnye ialah ......

Sebelah kiri result en suami, yang kanan me

Kat bahagian umur 32/19 tu ialah umur en somi 32 tahun.. Tapi umur badan dia 19 tahun. Aku plak umur 30 tahun.. tapi badan 28 tahun. Waaaaaaaaaaa.... nangis.. lebih tua kot dari dia.. Pas tau ni mula la keluar ayat2 sentap..huhu sedih.. Systolik tekanan darah masuk dan distolik tekanan darah rendah. Systolik kami ok.. tapi distolik untuk aku rendah sangat. 56 je.. n bila dia tau aku keje cikgu lagila dia terkejut.. sebab yang dia jumpa cikgu mostly tekanan darah tinggi sebab stress.. Haha.. aku pun stress gak tp maybe sejak azali tekanan rendah kot.. Patutla selalu pening kepala.. 

Lemak dalam badan ngan organ dalaman aku ok.. Tapi en suami dalam organ dalaman dia agak tnggi.. 12.5 tu.. Bahaya gak la pada aku..Sbb aku pernah dengar orang kurus ni lagi bahaya sebab lemak tersimpan dalam salur darah n etc.. Cam dia la tu.. So lepas ni kena amalkan makanan yg seimbang la ye.. Haha selalu aku yang jaga makan sebab sakit aku ni.. Pas ni dia plak la kena ikut..hehe

Portable system sauna

So as a precaution, kami decide untuk try diorg punya sauna.. Rm 50 je untuk 3 orang. Tempoh dalam 15-20 minit je.. Kenapa kami ambil?? of course, satu sebab murah.. kedua sebab dia boleh datang rumah.. Nanti bila dah buat aku update lagi cite ni ye.. Tapi sekali sekali buat pemeriksaan kesihatan ni memang berbaloi.. kita tahu tahap kesihatan badan kita kat mana kan.. Ok daaa

obses

Sumber: Google images

Obsess.. taksub maybe.. terpulang.. tapi jgn smpi semua kesilapan engkau padam.. mana yg baik kita ikut.. jgn smpi sebab ketaksuban atau obsessi melampau orang lain x boleh meluahkan..